Главная страницаНовости Практика

18/09/12

Обувь для здоровья



Обувь для здоровья
Все люди мечтают о модной и комфортной обуви. Но мода это не всегда комфорт и практичность, чаще это красота. А как сделать так, чтобы и эстетика и удобство для ноги сочетались? Вопрос, конечно, непростой. В результате многочасовой ходьбы стопы, особенно на каблуках, испытывают перегрузку. Связки растягиваются, а стопы деформируются, кроме того, от неправильной обуви может быть травмирование на микроуровне суставов стоп в процессе ходьбы.

Обувь лучше выбрать с твёрдой подошвой и амортизирующими стельками. Обувь с супинатором более качественная. Носок не должен быть слишком узким или широким. Узкий ремешок на стопе поможет зафиксировать обувь, это лучше, чем вообще без фиксации. Если есть выбор, предпочтите жесткий задник. Если длительно носить шлёпки или сабо, то это может перенапрячь стопу. Выбирать лучше фирменные варианты – сегодня есть и интернет магазин обуви, где можно приобрести хорошую обувь по демократичным ценам. Самым приемлемым вариантом является кожаная обувь. Для ног это идеальный вариант.

Немного о каблуках. Конечно, это красота, имидж и стиль. Но носить их нужно в меру. Ведь для ног это дополнительная нагрузка, которая, к тому же, равномерно не распределена по стопе.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2