Главная страницаНовости мед. публикации

26/07/12

Опасности сидячей работы.



Опасности сидячей работы.

На сегодняшний день многие считают, что именно за счет профессий, которые непосредственно связаны с офисом, можно быстрее и проще «выбиться в люди». Однако, далеко не все согласятся целыми днями работать сидя за столом, предпочитая более активные и динамичные виды работы. Не смотря на то, что сидячая работа может показаться более легкой с физической точки зрения, она может обернуться рядом заболеваний, которые абсолютно не грозят людям с активной деятельностью.



Многочасовое сидение за рабочим столом, а тем более за компьютером, скажем в поиске информации о том, как поднять сайт в яндексе, или как эффективно рекламировать свой бизнес, не так безопасно и безобидно, как может казаться неосведомленному в этом вопросе человеку. В положении сидя наш позвоночник испытывает наиболее сильную нагрузку, значительно ухудшается питание самих межпозвоночных дисков. А вот последствиями того, что в шее пережимаются важнейшие сосуды, могут стать постоянные головные боли, ощущение слабости, частые головокружения, значительное снижение концентрации внимания.



Несомненно, что и у других профессий есть свои недостатки. Люди, работа которых связана с постоянным движением, зачастую жалуются на варикозное воспаление вен на ногах. Однако, исходя из последних исследований в данной сфере, было выяснено, что длительное отсутствие движения сказывается даже на продолжительности жизни. Так что, если Ваш жизненный выбор пал на работу, которая связана с постоянным нахождением в положении сидя, необходимо уделять значительное внимание физическим нагрузкам вне работы. Например, читая очередной учебник контекстная реклама не поленитесь встать и немного походить по комнате, делайте периодические перерывы на зарядку и так далее. Подобная профилактика «сидячих» заболеваний поможет Вам избежать серьёзных проблем в будущем.






Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2