Главная страницаНовости Лаборатория

07/07/13

Проблемы с осанкой



Проблемы с осанкой
Уменьшение двигательной активности, сидячая работа, отдых за компьютером или на диване приводят к тому, что начинает страдать опорно-двигательный аппарат человека. Результатом являются продолжительные боли в спине, постоянная сутулость и психологический дискомфорт. Все это может привести к серьезным заболеваниям позвоночника, поэтому при первых признаках боли в спине стоит обратиться к доктору, который назначит курс лечения и объяснит, как правильно себя вести, чтобы предотвратить повторное появление боли.

Особенно часто подобные проблемы наблюдаются у людей, чья работа предполагает небольшую двигательную активность, например программисты или водители, однако проблемы со спиной также могут наблюдаться и у людей, чья работа связана со значительными нагрузками. Это относится к таким профессиям, как грузчики, строители, люди, изготавливающие лодки пвх.

Самой распространенной причиной неправильной осанки является искривление позвоночника. Сколиоз начинает формироваться еще в школе, когда ребенок неправильно сидит за партой. Однако этой проблеме не уделяют большого внимания, что впоследствии приводит к остеохондрозу. Проблемы с позвоночником затрагивают и другие части организма. Ухудшается кровообращение, из-за неправильной работы мышц появляются боли в спине. Нарушение осанки очень легко заметить: человек начинает сутулиться, становиться заметной разница высоты плеч, человек не может правильно сидеть за стулом, всегда пытается подогнуть под себя ногу или положить её на стул.

Последствиями проблем с позвоночником являются ухудшение работы дыхательного аппарата, нарушение работы внутренних органов, уменьшение роста и боли спины и головы. Лучшим способ предотвратить искривление позвоночника является занятия физкультурой. Регулярные походы в бассейн, утренняя зарядка, езда на велосипеде и оздоровительный массаж помогут предотвратить возможные проблемы с позвоночником и наслаждаться полноценной и здоровой жизнью.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2