Главная страницаНовости Лаборатория

24/02/13

Главное - правильные расстановки



Главное - правильные расстановки
Давно была установлена тесная взаимосвязь между самочувствием человека и его психическим здоровьем. Не секрет, что после утомительной работы может сильно разболеться голова. Но есть примеры, когда нарушения психического равновесия приводят и к более тяжелым последствиям для общего здоровья человека. Поэтому своему психическому здоровью надо уделять не меньше внимания, чем физическому. Во многом это связано с эмоциональным психофоном каждого из нас. Уже не раз было доказано клиническими исследованиями, что плохое расположение духа, испытываемое с постоянной периодичностью, влечет за собой не только возникновение психологической неуравновешенности, но и становится причиной различных болезней.

Есть факты, когда у людей в стрессовых ситуациях обостряется язва желудка, появляются боли в опорно-двигательном аппарате, выявляются заболевания сердечнососудистой системы. Чтобы избежать этого, необходимо пользоваться простейшими советами медиков и психологов по сохранению положительного эмоционального фона. Избегать конфликтных ситуаций, обязательно разрешать все спорные вопросы советует методика расстановки по Хеллингеру.

Главное, это правильно расставить приоритеты. Например, чаще всего стрессы вызывают такие ситуации, когда человек выбирает профессию, сдает аттестационные экзамены и так далее. Это, конечно же, сильно влияет на нашу жизнь, но, скорее всего, относится к второстепенным событиям, которые не могут руководить вашей жизнью. И неудачи в этом еще не означают грустный финал, можно пойти дальше или выбрать другой путь. Такой подход помогает найти новую радость и новый смысл в жизни, улучшает настроение. А вот невзгоды наоборот закаляют.

Как правило, умение правильно расставлять приоритеты помогает сохранить не только душевное равновесие, но и нужное настроение и дух. В итоге можно избежать многих болезней. Словом, радуйтесь, и вы станете здоровым.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2