Обратите взгляд на стопы

Согласно представлениям наших предков, человек просто пронизан энергией. Особенно много соответствующих точек находится на стопах человека. Пока еще научного подтверждения такой философии нет, но многие медики уже сегодня соглашаются с тем, что массаж стопам просто необходим. Хотя бы для того, чтобы уберечь свои ноги от болезней.

Такой массаж можно проводить в домашних условиях. Самый простой способ с помощью массажного коврика купить, который можно в любом соответствующем магазине. Например, на портале alphaplastic.ru можно подобрать желаемую модификацию и опробовать ее на себе. Достаточно получаса простой ходьбы по такому коврику, чтобы воздействовать на все точки.

А можно применять методы ручного массажа. Он включает в себя комплекс физических упражнений, с обязательным воздействием на различные зоны стопы. Самой главной из них медики считают середину стопы: вследствие того, что многие горожане сегодня страдают плоскостопием от постоянного ношения обуви, такие упражнения просто необходимы большинству из нас.

Согласно восточным учениям, такой массаж лучше всего проводить не одному, а вместе со своим партнером. Дело в том, что на стопах существуют и эрогенные зоны, воздействие на которые может привести к положительным результатам не только в физическом , но и в душевном состоянии. И собственные пальцы не создадут обмена энергией, которое происходит во время совместного массажа.