Зачем нужен психолог: какая от него польза и когда к нему обращаться

За время пандемии коронавируса в России увеличилось количество человек с тревожными и депрессивными расстройствами – в разных регионах страны от 10% до 30%. Только в Москве число обращений на телефон неотложной психологической помощи выросло на 28% по сравнению с годом ранее.

Ограничительные меры, введённые из-за Covid-19, дали толчок развитию нового формата встречи не только с психологами, но и с другими важными специалистами. Теперь все чаще используют видеозвонки и чаты в мессенджерах.


Психология – это наука, которая изучает поведение, мысли, чувства и мотивации людеи?. Психологи – это не врачи, они не могут ставить медицинские диагнозы, назначать и выписывать медицинские препараты. Эти специалисты помогают найти выход из сложной ситуации, успокоиться, понять и принять себя.

Психиатры, в отличие от психологов, считаются врачами, они имеют специальную квалификацию в области психиатрии. Эти специалисты занимаются лечением и предотвращением проблем, которые связаны с психическим здоровьем. Психиатры могут не только назначать и выписывать медицинские препараты, но и принимать решение о госпитализации больного. Кстати услуги психолога москва может предложить на сайте vashevremya.ru.

Если к психологам люди могут обращаться, например, после аварии, конфликта в семье или в период творческого кризиса, то к психиатрам попадают по иным причинам. Среди этих причин могут быть: шизофрения, галлюцинации, биполярное расстройство и другие.

Психиатры для лечения больных вынуждены прибегать к проведению исследований, среди которых могут быть: магнитно-резонансная томография, рентген, компьютерная томография и другие. Психологи же орудуют словами: задают вопросы и отвечают на вопросы клиента.

Специалисты интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России составили таблицу с отличиями.


Какая польза от психолога: стоит ли к нему обращаться

Некоторые люди считают, что за счет богатого жизненного опыта можно избежать психологических проблем. Он может помочь, но зачастую без специалиста не обойтись. Психолог-консультант Станислав Шишканов выделяет два типа жизненного опыта:

Опыт, который человек осознал и переосмыслил.
Опыт, который вызывает в человеке бурные переживания.

В случае с первым типом – все хорошо, человек не возвращается к проблемам прошлого. А вот опыт, который вызывает бурные переживания, как раз и требует работы с психологом.

Станислав Шишканов считает, что к психологу люди обращаются в тот момент, когда у них назрели перемены. Специалист помогает эти перемены реализовать. Психотерапия даёт возможность человеку объективно взглянуть на себя со стороны.

По словам психолога Надежды Пожаровой, с помощью психотерапии человек развивает эмоциональный интеллект. Он начинает понимать, чего он хочет и что чувствует. Также после работы с психологом человек начинает выстраивать новые взаимоотношения с окружающим миром.
Чем занимается психолог

Как рассказывает Станислав Шишканов, деятельность психологов состоит из двух основных процессов:

решение проблемы;
развитие.

Решение проблем включает в себя изменение свойств личности, которые ухудшают жизнь человека. Например, из-за чрезмерной вспыльчивости могут возникнуть проблемы не только в деловой сфере, но в личной жизни. Такую проблему необходимо решать.

Развитие предполагает, что человек удачно реализует себя в личной жизни, творчестве и деловой сфере, но у него есть потребность в чем-то большем, выходящем за пределы обычного благополучия. В таком случае человеку хочется глубже понять себя и людей вокруг, ему необходимо выйти из зоны комфорта.

Как в решении проблем, так и в развитии работа с психологом может принести пользу. Станислав Шишканов подчеркивает, что многие обстоятельства можно заметить только в процессе работы с другим человеком.