Отдых на море.

Не думайте, что на море можно отдыхать только в летние месяцы. К примеру, в Египте купальный сезон длится круглогодично.

Попасть на морской курорт можно самостоятельно или благодаря путевке, купленной в туристической фирме. Последний вариант облегчит приобретение билетов, бронирование номеров в отеле и проезд к месту проживания. Выбирайте турфирму осмотрительно, у слишком дешёвых путёвок могут отсутствовать некоторые обязательные пункты, да и срок их действия уже может приблизиться – это касается так называемых «горящих путёвок». Недорогие цены на отели в Сочи по этой ссылке.

Лучше заранее позаботиться о загранпаспортах и визе, если она требуется в этой стране. В некоторых случаях оформление может отнять несколько месяцев, поэтому подавайте документы заблаговременно, иначе останетесь дома.

Во время оформления путёвки тщательно проверяйте всё, что входит в её стоимость. Полная путёвка (всё включено) подразумевает проезд от аэропорта до отеля и обратно, с указанием вида транспорта, проживание и питание. Иногда путёвки содержат бесплатные экскурсионные программы. Прежде чем согласиться на все условия и оплатить путёвку, просмотрите пункты договора с турфирмой. Имейте при себе копию договора, а также все квитанции и чеки, в случае непредвиденных обстоятельств они помогут предъявить обоснованные претензии.

Отправляясь в путешествие на море, запаситесь кремом или лосьоном от загара, и не забывайте им пользоваться на пляже. Лечение солнечного ожога может отнять несколько дней отдыха. Располагайтесь под зонтиками и тентами, которые есть на всех оборудованных пляжах. Помните, что не стоит загорать с 11 до 16 часов.

Плавать в солёной воде легче, но все равно не стоит купаться в легкий шторм, не говоря уже о сильном – это может кончиться весьма печально.

Случается, что во время плаванья сводит руки или ноги. Не паникуйте, глубоко вдохните, задержите дыхание и лягте на живот, широко раскинув руки и ноги. Такие действия помогут всплыть на поверхность воды. Для следующего вдоха поднимите голову над водой, выдох лучше сделайте в воду.

Даже хорошо плавающие люди могут устать в воде, чтобы немного передохнуть, перевернитесь на спину. Медленно и глубоко вдыхайте воздух, но выдох не делайте до конца. Воздух в лёгких помогает Вам держаться на поверхности воды. Руками загребайте воду под себя, так Вам будет легче удержаться на плаву.