Главная страницаНовости мед. публикации

07/06/12

Ну очень модные диеты



Ну очень модные диеты
Какую же диету выбрать, чтобы наиболее эффективно и быстро избавиться от ненужных килограммов? Таким вопросом задаются тысячи девушек и женщин во всем мире. И здесь, как оказалось, есть свои фавориты.

Одними из самых популярных являются углеводные диеты. Суть их заключается в следующем. Вся пища, потребляемая в течение дня, разделяется на приемы. Таковых должно быть не менее 6. После недельного курса, необходимо сделать перерыв, во время которого можно питаться как обычно. Но, конечно, ограничивать потребление жирных, сладких и острых блюд. Затем опять приступайте к диете. И так продолжать, пока не похудеете до нужных вам пропорций.

Также огромной популярностью пользуется Кремлевская диета. Здесь, наоборот, необходимо почти вообще исключить из своего рациона пищу, богатую углеводами.
Авторы японской диеты обещают, что вы не только сбросите лишний вес, но и не наберете его обратно. Главное в точности следовать указаниям, каждый день выпивать как минимум 1,5 литра кипяченой воды, отказаться от соли и сахара, алкоголя и мучных изделий.

Очень популярной в последнее время стала диета Ларисы Долиной. Длится она только 7 дней. Ее еще называют «быстрой диетой». В итоге можно избавиться от 7 кг за одну неделю.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2