Главная страницаНовости мед. публикации

09/05/12

Лечебные свойства апельсина.



Лечебные свойства апельсина.
Мы все любим апельсины, не только за их замечательный вкус, но и за поленые свойства для нашего организма. В апельсинах содержится большое количество витаминов Р, С, А, D и В, медь, железо, микроэлементы, которые становятся просто необходимыми веществами при заболевании малокровия. Сок апельсина и его плоды утоляют жажду во время лихорадки. Их часто применяют в качестве средства для избавления от лишнего веса, а также для возбуждения аппетита.

Апельсины способны омолодить кожу, содержат антиоксиданты. Апельсины выводят токсины и продукты обмена веществ из организма, тем самым, освобождая организм от заболеваний и старения.

В одном апельсине содержится до 130% суточной нормы потребления аскорбиновой кислоты. Кроме того, в плодах содержится много пищевых волокон, необходимых для поддержания веса. Волокна создают ощущение сытости, они увеличивают объем пищи, разбухают, а также способствуют медленному выведению углеводов. Апельсины сами по себе низкокалорийные, в одном плоде содержится 90 калорий.

Не обязательно приобретать апельсины, привезенные из разных стран, если вы боитесь, что их чем-то поливают. Вырастить апельсин из косточки можно и у себя дома, только подберите сладкий и крупный сорт апельсинов. В апельсине содержится один из главных женских витаминов, необходимых для нормального вынашивания и родов ребенка – фолиевая кислота. Кроме того, фолиевая кислота предотвращает появление рака и сохраняет эластичность сосудов.

Кроме того, в апельсинах содержится большое количество биофлавоноидов, нейтрализующих вредные радикалы. В апельсинах прекрасно сочетается натрий и калий. Повышенное количество калия не дает повысится давлению, все время держит его в норме, а натрий, содержащийся в небольшом количестве не дает развиваться гипертонии. А хрусталик глаза будет всегда оставаться прозрачным, если вы будете потреблять апельсины регулярно.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2