Техника медового массажа для похудения

Медовый массаж представляет собой одну из чудодейственнейших процедур, которая направлена, в первую очередь, на насыщение нашего организма полезными веществами и витаминами, и уже во вторую — на антицеллюлитное воздействие. Мед — это кладезь микроэлементов и витамин, по своему молекулярному строению идеально подходящий нашему организму, и потому имеющий столь действенную лечебную силу. Медовый массаж для похудения восстанавливает упругость кожи, активизирует крово- и лимфаток, улучшает кроветворение, насыщает мышцы энергией, действует тонизирующее.

Для повышения эффекта в жидкий мед специалисты рекомендуют добавить несколько капель эфирного масла — лимонного, апельсинового, мандаринового, грейпфрутового, можжевелового, лавандового или эвкалиптового. Масла способствуют более интенсивному сжигаю жиров, кроме этого они действуют тонизирующе на весь организм. Для усиления скрабирующего эффекта в мед допускается добавить крупномолотую соль или молотый кофе.

В борьбе с целлюлитом победу одержит только целеустремленный человек, который способен изменить свой ритм жизни и перейти на другой рацион питания, поскольку одними массажными процедурами избавиться от апельсиновой корки вряд ли удастся. Нагретый на водяной бане мед наносится на проблемные зоны и аккуратно втирается в кожу мягкими массажными движениями. Затем приступают к резкому похлопыванию, в результате которого обеспечивается дренаж кожного покрова, снимается ороговевший слой кожи, открываются поры. В результате выполнения быстрых и резких хлопков или резкого отрывания ладони от кожного покрова, на его поверхности образуются восковые шарики небольшого размера, содержащие ороговевшие чешуйки кожи, выделившийся пот и секрет, забивающие поры в процессе жизнедеятельности организма.

Для тех пациентов, у которых низкий болевой порог, специалисты рекомендуют заменить процедуру медового массажа медовым обертыванием. Разогретый на водяной бане мед наносится на проблемные зоны, которые затем плотно оборачивают пищевой пленкой. Затем приступают к активным спортивным процедурам на протяжении не менее тридцати минут. Взрослый массаж или процедура обертывания завершаются принятием контрастного душа.

Любые массажные процедуры принесут гораздо больший эффект, если будут выполняться в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием. Антицеллюлитные массажные процедуры позволят избавиться от апельсиновой корки уже через пару недель, а добавление в мед желтка или белка позволит положительно воздействовать на кожный покров, питая и тонизируя его.