Хроническая усталость - симптомы и лечение

Сидром хронической усталости является довольно распространенным заболеванием нашего времени. Заболевание характеризуется умственным, психическим и физиологическим переутомлением. Согласно статистическим данным статистики, каждый третий человек страдает этим недугом. В большинстве случаев сюда относится категория людей в возрасте до 45 лет.

Симптомы хронической усталости

Вечная спешка приводит к переутомлению, в результате человек не может сконцентрироваться на поставленной задаче и делает ошибки. Медики достаточно давно изучили этот феномен и к возникновению этого синдрома относят постоянную неубывающую нагрузку на организм человека. Больные часто жалуются на снижение уровня работоспособности.

Врачи обращают внимание и на тот факт, что с это заболевание сопровождается нарушениями в работе иммунной системы, головокружения, желудочно-кишечные расстройства, на общем фоне гипотонии. Предрасполагающими факторами синдрома хронической усталости является сильная эмоциональная и интеллектуальная нагрузка. Слабость, частые головные и мышечные боли, депрессия и бессонница являются типичными проявлениями недуга. Если говорить о физиологическом уровне симптоматики, то замедляется обмен веществ, а, значит, в организме накапливается больше шлаков и токсинов.

При запущенном лечении, синдром хронической усталости может привести также к проявлению у больного признаков нервно-психического расстройства. Также отмечается довольно быстрая нервная истощаемость, которая сопряжена с сильным утомлением, не исчезающим даже после отдыха.

Лечение и профилактика заболевания

Лечение хронической усталости включает необходимость соблюдения составленного распорядка дня, режима питания, а также занятием утренней гимнастики. В свое ежедневное меню лучше всего включить свежие фрукты, каши, овощи с хлебом. Оптимальный режим питания назначает только лечащий врач. Рекомендуется чередовать умственную и физическую работу. Сидячий образ жизни – еще одна причина хронической усталости.

Весьма высокую эффективность имеет настойка женьшеня, которую можно приобрести во многих аптеках. Природные компоненты этого растения в значительной степени усиливают двигательную активность, увеличивают умственную работоспособность, улучшают настроение.

Родиола розовая обладает сильными адаптогенными свойствами, в частности повышает жизненный тонус, активность и работоспособность.

Фитопрепараты против хронической усталости

Фитопрепарат Энергомикс способен восстановить энергетический ресурс организма, поднять уровень гемоглобина в крови и повысить иммунитет. Кроме того, он обеспечивает надежную антиоксидантную защиту организма, т.е. защищает клетки от воздействия свободных радикалов, а значит, выводит токсины и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а также восстановлению жизненного тонуса.