Главная страницаНовости мед. публикации

27/02/12

Огуречная диета.



Огуречная диета.
В этой интересной статье подробно описана огуречная диета. Огурцы обладают отличными стимулирующими свойствами для пищеварения. Этот овощ чистит кишечник, нормализует водно-солевой баланс и активизирует обмен веществ, благодаря чему кожа приобретает красивый здоровый цвет, и теряются ненавистные лишние килограммы.

Вся суть диеты заключается в приготовлении огуречного салата по особому рецепту. Ингредиенты:

Огурцы – 2 кг.
Обезжиренная сметана – 25 гр.
Красный или черный перец .
Укроп, кинза, петрушка, сельдерей – в любых количествах.
Все компоненты порезать, добавить сметану и перемешать.
Огуречный салат делится на три части. Калорийность салата – 240ккал.
Эта диета рассчитана на три дня.
Меню огуречной диеты:

Завтрак:

Фрукты.
Свежезаваренный кофе без сахара, сливок и сахара.

Второй завтрак
200 мл. воды комнатной температуры.

Обед (14:00)
Порция огуречного салата
200 мл. воды комнатной температуры.

Полдник(16:00)
Порция огуречного салата.
200 мл. воды комнатной температуры.

Ужин(19:00)
Порция огуречного салата.
200 мл. воды комнатной температуры.

Результат: за три дня уходят до 4 кг. лишнего веса.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2