Советы медиков: как сделать освещение в жилом помещении безопасным

Почему правильное освещение это важно?

Времена, когда жизнедеятельность человека находилась в прямой зависимости от рассвета и заката Солнца, остались в далеком прошлом. Канули в Лету и века, проведенные у лучин, масляных фитилей и керосиновых горелок, а свечи сегодня используются исключительно для создания романтической атмосферы. А все это потому, что современная жизнь человека нераздельно связана с электрическим освещением, позволяющим человеку прекрасно видеть в темное время суток и самостоятельно рассчитывать свое время активности.

Чтобы чувствовать себя в помещении максимально комфортно в любое время суток, нужно оборудовать его различными осветительными приборами. Обязательно должны присутствовать потолочные светильники, а для подсветки мест поведения досуга, например чтения, можно купить люстры на штанге недорого или небольшие бра.

В целом освещение подразделяется на природное и искусственное. Они оба играют важнейшую роль в физиологическом самочувствии человека. Во-первых, в чисто функциональном плане, свет выступает основным регулятором биологических ритмов и пусковым механизмом для многочисленных информационных физиологических функций – человек воспринимает почти 90% всей информации о мире дистанционно через органы зрения. Правильное освещение позволяет глазам человека работать в естественном режиме, не перенапрягаясь и предупреждая развитие патологий. Кроме того, освещение влияет на работу других органов и их систем: работу природного слухового аппарата, эндокринной системы, физическую и умственную работоспособность, память, настроение и т.д.

Как организовать освещение в жилом помещении

Основными показателями освещения при его гигиеническом нормировании являются освещенность, равномерность, спектр и яркость. Сегодня все чаще вместо классических ламп накаливания используются люминисцентные лампы. Они могут иметь различное оформление и органично вписываются в любой интерьер. Так, вы можете купить квадратный потолочный светильник недорого или роскошную люстру в духе барокко. Помимо экономической выгодности, люминисцентные лампы оказались еще и полезны для гигиены зрения. Спектр такого освещения максимально приближен к естественному.

В целом искусственное освещение должно соответствовать ряду требований:

1. Обеспечивать нормативный уровень локальной и общей освещенности, равномерности и комфортной яркости света;


2. Максимально приближаться к спектру естественного видимого света.


3. Не создавать при работе осветительных приборов дополнительных шумов и теплового излучения;


4. Отвечать противопожарным требованиям;


5. Соответствовать эстетическим критериям владельца.