Главная страницаНовости мед. публикации

03/03/13

Антиоксиданты для спортсменов



Антиоксиданты для спортсменов
В последнее время роль антиоксидантов заметно выросла среди спортсменов. Это можно связать не только с загрязнением окружающей среды, но и с увеличением сознания человека заняться спортом. Главной особенностью действия антиоксидантов связывают с тем, что они, связывая пр о- оксиданты, выводят их из организма. Как известно занятия спортом увеличивают обменные процессы организма, а как итог увеличение количества свободных радикалов. Разумеется что организм должен самостоятельно вырабатывать свои собственные антиоксиданты, но зачастую их просто недостаточно для того чтоб уничтожить все радикалы. Поэтому принимать антиоксиданты для спортсменов отнюдь не лишнее.

Купи Anti-Oxidant в магазинах спортивного питания или в интернете. Правда, принимая эту группу добавок, не стоит ожидать прироста мышечной массы, они созданы для других целей. Таким людям прием антиоксидантов позволяет выводить свободные радикалы, которые затормаживают рост мышц. Прием этих добавок значительно улучшает спортивные показатели спортсменов. Зачастую антиоксиданты добавляют в состав спортивного питания.

Самый популярный антиоксидант считается витамин С. Если применять его в ежедневном приеме пище, то можно восполнить необходимый баланс. Но в силу жизненных обстоятельств это не всегда возможно, а порой и не эффективно. Так же к антиоксидантам относятся цинк, селен, витамины группы Е и А, хелаты и так далее. Применять антиоксиданты необходимо в комплексе, правда они подразделяются на витамины и ферменты. Одни изменяют активный кислород в перекись водорода, другие выводят свободные радикалы.

Делая вывод можно сказать, что для достижения улучшенных результатов в спорте, необходимо устранить все негативные последствия вашего организма. Для чего ежедневно нужно принимать антиоксиданты.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2