Главная страницаРазное мед. публикации

17/12/12

Сердечно-сосудистые заболевания: причины их появления



В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания прочно занимают самые первые места среди самых опасных и распространенных болезней двадцатого века. Они идут наравне с такими болезнями, как диабет и онкологические болезни. Сегодня медицина идет и развивается вместе с технологическим прогрессом, существует огромное количество препаратов и современного оборудования. Тогда почему именно этот вид заболеваний получил столь широкое распространение. На это есть несколько причин. Разберем подробнее некоторые из них.


Начнем с того, что сформировалась сердечно-сосудистая система в результате биологической эволюции человека. Причем она на протяжении долгой истории человечества особо существенно не изменялась. Заметим, что сегодня наш образ жизнедеятельности очень сильно отличается от образа жизни наших проотцов. Например, добывание пищи, разжигание костра, передвижение, а самое главное оборудование своего жилья способствовало крупным и постоянным затратам мышечной системы. Система кровообращения рассчитана именно на такой образ жизни (интенсивный и активный). Что же касается современного ритма жизнедеятельности, то здесь нам все облегчает транспорт, нехватка времени ведет к пассивности и лени. И это, конечно, сказывается негативно на наше сердечко и сосуды.


Также нехватка времени, большая загруженность на работе, отсутствие продолжительного отпуска, хотя бы один месяц в году способствуют нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы. Она страдает от хронической и постоянной усталости.


Но и пассивный образ жизни плохо влияет на наше здоровье: мышцы слабеют. Помните, что сердце тоже является мышцей. Ей будут полезны упражнения и нагрузки. Можно посмотреть различные методы лечения этих болезней на сайте кардиологического центра в Ярославле.


От отсутствия физических упражнений, организм человека ослабевает, а в первую очередь, его иммунная система. Отсюда появление различного рода заболеваний и простуд. Для поддержания своего иммунитета необходимо с раннего возраста делать контрастный душ, который способствует расширению и сужению сосудов. Таким образом, они работают.


Еще одной причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний является ожирение. При этом всегда появляется одышка, которая способствует появлению сердечной и легочной недостаточности. Также развивается атеросклероз.


Таким образом, сегодня стоит очень ответственно подойти к поддержанию и укреплению своего организма. Необходимо заниматься спортом, правда сбалансировано и не перенапрягаясь. Тогда ваше сердечко и сосуды будут в полной безопасности.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2