Лечебные упражнения при простатите

При лечении простатита большое внимание оказывается физической активности. Специальные упражнения увеличивают интенсивность сокращения мышц тазовой области и это позволяет при их выполнении перераспределять внутрибрюшное давление, что в свою очередь становится естественным массажем простаты и способствует улучшению кровообращения в предстательной железе.

Эти упражнения улучшают работу надпочечников, тонизируют нервную систему и устраняют остаточные явления застойных или воспалительных процессов в простате, укрепляют организм и восстанавливают трудоспособность.
На сайте impotenciya.net вы узнаете какие делать физические упражнения при простатите. Комплекс упражнений подбирается индивидуально с учётом недопустимости ухудшения состояния здоровья больного и возможные осложнения и состоит из всех доступных видов физических упражнений, таких как бег, утренняя гимнастика, плавание и дозированная ходьба.

Лечебная физкультура в данном случае может включать пятиминутную утреннюю гимнастику с вращением всего туловища, головы и суставов конечностей. И даже несмотря на непродолжительность такой гимнастики, эффект от неё достаточно ощутим, она является средством устранения застойных процессов после сна. Сам комплекс также включает упражнения на гибкость позвоночника и тренировку тазобедренных мышц. Все упражнения выполняются с максимальной амплитудой из разных положений.