Главная страницаНовости Практика

27/09/12

Йога- хороший способ похудеть



Йога- хороший способ похудеть
Давайте представим такой знакомый для многих дам момент, когда врач сообщает, что серьезных проблем со здоровьем у вас не обнаружено и дальнейшее развитие событий зависит только от вас самих. После этого каждая из нас должна решить для себя, как достигать красоты и совершенства в плане веса и фигуры. В наше время способов для похудения существует большое количество. Одних различных диет придумано столько, что ни одна энциклопедия бы не смогла вместить себя такой объем.

Сама йога впервые возникла в Индии несколько тысячелетий назад, после чего очень быстро распространилась по всему полуострову Индокитай. Современна Йога для похудания – это обдуманное комплексное объединение диет, психологических тренировок и физических нагрузок для тела. Вместе эти три вида занятий позволяют достичь прекрасных результатов, если конечно вы будете заниматься под присмотром профессионального тренера, и вам хватит терпения, так как первые успехи станут видны только спустя два или три месяца.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2