Главная страницаНовости мед. публикации

19/09/21

Вопросы о матрасах



1. Каковы основные функции матраса?

Основных функций две:

Поддержка тела - это способность матраса выдерживать вес тела и поддерживать спину прямой во время сна. Функцию поддержки в матрасе осуществляет основа матраса, то есть пружинный или латексный блок.
Комфорт - это способность матраса Record Bedding соответствовать формам тела и уменьшать нагрузку на обычные точки давления, чтобы меньше ворочаться во сне. Комфорт обеспечивают слои наполнителей и стеганая плоскость.
2. Как покупать матрас и на что обращать внимание?

Во-первых, вы покупаете матрас, потому что он обеспечивает необходимый комфорт. Во-вторых, вы покупаете, потому что матрас поддерживает ваш позвоночник в ровном положении, избавляя вас от болей в спине. В-третьих, у вас должно быть достаточно места для сна. В-четвертых, покупая матрас, вы должны подумать о подходящем основании. Качественное основание увеличивает срок службы матраса и совместно с матрасом является составляющей системы поддержки вашего тела.
3. Сколько денег нужно потратить на матрас?

Матрас высокого качества является самой прибыльной инвестицией. Когда вы хорошо отдохнули, ваш мозг работает лучше, ваша память острее, вы можете быть уверенным, что вы не заснете на работе, в офисе или за рулем. Учитывая срок службы качественного матраса около 10 лет, вы платите около 7 рублей в день для обеспечения качественного сна. Поэтому нет ценового предела при покупке матраса, который у вас есть при покупке автомобиля или стереосистемы.
4. Каков срок службы матрасов и как часто их надо менять?

Обычное правило гласит, что матрас следует покупать через десять-пятнадцать лет. Но, в зависимости от характера эксплуатации, вам, возможно, потребуется заменить матрас и через пять лет. Матрас может прослужить вам и двадцать лет. Если в вашей жизни не появилось дополнительных факторов стресса, влияющих на сон, но вы, просыпаясь, чувствуете себя скованным и разбитым, вам следует подумать о замене матраса. Если стиль вашей жизни и ваше тело претерпели большие изменения, то и матрас должен поменяться тоже.

Как правило, если ваш матрас провис посередине, стерся, приобрел изношенный вид, вам следует его заменить. Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы:

Не устаете ли вы сейчас больше, чем год назад?
Не болит ли ваше тело сразу после пробуждения?
Может быть, именно новый матрас позволит вам высыпаться лучше?

5. Как мой матрас воздействует на качество моего сна?

На сон влияют такие факторы как обстановка в вашей спальне, ваш возраст, физическая активность, курение, болезни. Хотя матрас оказывает наибольшее влияние на ваш сон. Ваш матрас должен предоставить такой уровень комфорта, чтобы предотвратить излишние движения тела во время сна.
6. Как оценить свойства поддержки матраса?

При выборе матраса важно лечь в позицию, в которой вы спите. Обратите особое внимание на положение вашего тела, ваш позвоночник должен быть прямым. Если вы спите на боку, у вас должна быть прямая спина, плечи и бедра не "проваливаются" и не "всплывают". Если вы спите на спине, обратите внимание на область ягодиц и область плеч. Лежа, вы должны быть в прямом положении.
7. Будет ли наиболее долговечным жесткий матрас?

Всего 20-30 лет назад используемые технологии не позволяли делать пружинные блоки, находящиеся в основе матраса, надлежащей надежности и долговечности. Поэтому, более мягкие матрасы имели меньшее количество пружин, либо пружины из тонкой проволоки, что влияло на свойства поддержки матраса. Современные технологии позволяют изготавливать надежные пружинные блоки с хорошими свойствами поддержки. Поэтому, жесткий матрас не обязательно является наиболее долговечным.
8. Является ли самый жесткий матрас наилучшим выбором?

Выбор жесткости матраса является делом вкуса спящего. На выбор жесткости матраса влияет положение тела, которое вы предпочитаете для сна. Если вы спите на спине или на боку, вам требуется меньшая жесткость, нежели если бы вы спали на животе. В ассортименте матрасов слои наполнителей подобраны для оптимальной циркуляции крови при определенном весе спящего.
9. Почему нормальная циркуляция крови так важна во время сна?

Кровь снабжает клетки тела витаминами, минеральными веществами, аминокислотами, протеином, гормонами. Эти вещества переносятся кровью с помощью кислорода. Чем больше содержание кислорода в крови, тем лучше ваше тело себя чувствует и выше ваш иммунитет. На ортопедических матрасах ваши сосуды находятся в комфортном состоянии, и ваша кровь снабжает клетки необходимыми веществами оптимальным образом.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2