Главная страницаНовости мед. публикации

14/07/12

Избежать кариеса: основные правила



Избежать кариеса: основные правила
Стоматологи всё время повторяют, что гарант здоровых зубов – регулярный правильный уход за полостью рта.

Практика показывает, что ежедневная чистка снижает необходимость в лечении на 75-80%. Уход за зубами и полостью рта – это комплекс мер, которому необходимо следовать, независимо от возраста, от того, сколько у людей зубов и других факторов. Чистка зубов дважды в день, использование зубной нити или зубочисток, полоскание рта после приёма пищи – это основные мероприятия по уходу за полостью рта.

Вторым важным правилом является рациональное питание. Нужно кушать продукты с полноценным содержанием белков, жиров, углеводов, витаминов. С углеводной сладкой пищей нужно быть осторожными, не кушать её слишком часто, стараться чистить зубы после употребления конфет.

Третьим правилом можно назвать температурный режим пищи. Слишком холодная или горячая пища вредна для эмали зубов. Кроме зубов, необходимо хорошо ухаживать за дёснами.
Ещё одно важное правило: регулярное посещение стоматолога. Если состояние зубов не вызывает нареканий, ходить к доктору нужно раз в год-полгода, а если есть проблемы, их необходимо решить максимально быстро.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2