Главная страницаНовости мед. публикации

07/07/12

Лечим боль в спине



Лечим боль в спине
Если Вы внезапно почувствовали острую боль в спине, то самое правильное, что надо сделать – это обратиться к врачу. Если же такой возможности нет, вашей первой вашей задачей должен стать анализ причины появления этой боли. Это может быть резкое движение или наклон вперед, а может быть элементарный сквозняк или поднятая тяжесть.

Но не надо специально делать какие-либо движения, чтобы понять, отчего возникла боль в спине. Делайте только те движения, которые необходимы. Постарайтесь описать саму боль и ее изменение в результате ваших движений. Это будет необходимо для правильного диагноза.

Обратите внимание на полезные рекомендации о том, как себя вести, как правильно двигаться, сидеть и стоять, чтобы избежать ухудшения состояния.

Попытайтесь самостоятельно снять болевой синдром специальными купирующими боль мазями и гелями, если они есть у Вас под рукой. В том случае, если у Вас случился прострел, этого можно также использовать щадящие упражнения по растяжке.
Сразу после снятия болей Вам обязательно необходимо пройти полную диагностику и узнать о причинах болей, а затем под присмотром и по указанию врача выбрать способ лечения, который подойдет именно в Вашем случае.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2