Главная страницаРазное Практика

05/07/12

Худеем при помощи посещения сауны



Каждой женщине хочется по жизни быть красивой и стройной. Посещение бани и сауны поможет многим сбросить лишние килограммы. Порой не всегда получается есть меньше, а это потом сказывается на фигуре. Поэтому худеем в сауне вместе с подругами и придерживаемся того, что нужно есть меньше. Не рекомендуется посещать ее женщинам во время менструации, после операции в течение 6 месяцев, кормления грудью, беременности. В ней финской воздух сухой и температура может колебаться от 75 до 85°. В такой сауне вы лежите на полке, в это время прогревается тело, сосуды расширяются, и активизируется потоотделение. Получается хороший результат: от токсинов освобождается организм, начинает дышать кожа, питательными веществами и кислородом кровь снабжает усиленно организм. Паровая русская баня – это очень интенсивный способ косточки погреть и в минимальные сроки сбросить лишний вес. Температура в бане колеблется от 80 до 110°. В бане обычно воздух влажный и насыщен парами настоев травяных. Здесь теряется много жидкости, хорошо активизируются все обменные процессы. Сайт sovetdieta.ru – лучший помощник того, как научиться есть меньше.

Центры, специализирующие на коррекции фигуры, в программу похудения включают посещение бани. В сауне проводится очищение с помощью пилинга кожи с использованием соли Мертвого моря, которая смешивается с цветками лотоса и определенным набором масел эфирных. Кожа избавляется от мертвых клеток и лучше реагирует на дальнейшие процедуры. Антицеллюлитное обертывание выполняется после пилинга. Укутываются составом для расщепления жиров и вывода лишней жидкости проблемные зоны (бедра, ягодицы, живот). Массаж лица, головы, рук можно проводить во время процедуры обертывания. Обязательно выполняется в конце сеанса общий массаж. За одну процедуру обычно сбрасывается от 0,5 до 1,5 кг. В сауне избавляемся от лишних килограммов, укрепляем свое здоровье. Обычно после этой процедуры улучшается вводно-солевой обмен, кровоснабжение, легче дышится. Влажность и высокая температура в сауне расслабляют бронхи и ткани. Есть меньше, а употреблять специальные отвары – способ сохранить в норме фигуру и укрепить свой организм. Такие отвары из малины, земляники лесной, мяты перечной, калины следует пить во время отдыха и перед заходом в помещение. После сауны использование кремов и гелей для похудения дает положительный эффект. Главное потом есть меньше, и сохранять вес со скинутыми килограммами.


 




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2