Главная страницаНовости мед. публикации

07/02/18

За здоровьем зубов нужно следить



За здоровьем зубов нужно следить

С детских лет нас приучали к правильному уходу за своими зубками. И вроде бы правила эти элементарны и просты: сладких не злоупотреблять, чистить два раза в день, к стоматологу регулярно захаживать… Но почему-то всё равно далеко не всем удастся похвастаться голливудской улыбкой. В чём же проблема? Неужели такого ухода недостаточно? Подробней обо особенностях ухода за зубами и том, как устранить уже появившуюся зубную проблему можно узнать тут: стоматологическая клиника.

Первым пунктом нашего плана по правильному уходу станет выбор подходящей зубной пасты. Основным критерием можно считать содержание в ней фтора, именно он станет залогом вашей белоснежной улыбки. Посоветуйтесь со стоматологом, он подскажет, какая именно паста подойдёт вам лучшим образом.

Зубная щётка тоже требует внимания. Она не обязательно должна быть дорогой и слишком крутой. Главное, чтобы вы её регулярно меняли. Помните, что бактерии, которые скапливаются на щетинках, крайне отрицательно влияют на зубы и дёсны, могут провоцировать воспалительные процессы во рту. Менять щётку нужно как минимум раз в три месяца, а можно и чаще. Если щетинки потеряли свой первоначальный вид и структуру, то щётку тоже нужно заменить. Помните, что пользоваться можно только лишь своей щёткой.

Напомним, что чистить зубы нужно не менее двух раз в день, днём и вечером. Процедура эта должна занимать примерно три минуты. На протяжении дня было бы неплохо воспользоваться зубной нитью или флоссом. Во время чистки зубов нельзя пропускать вниманием и язык, он тоже требует очищения. На языке могут скапливаться вредные бактерии или мельчайшие остатки пищи, что будет влиять как на состояние зубов, так и на свежесть дыхания. Металлокерамика и все об этом на нашем сайте.

После тщательной чистки зубов было бы хорошо прополоскать рот специальным зубным эликсиром. Она предназначен для того, чтобы предотвратить потенциальный налёт, освежить дыхание и защитить зубки на некоторое время. Такую процедуру стоит выполнять в течении примерно двух минут.

Нельзя забывать о том, что на состояние ваших зубов влияет и то, что вы едите и пьёте. Очень вредит зубам сахар и продукты, которые содержат его в больших количествах. Особой пользы не приносит и кислота, содержащаяся в цитрусовых. Вредит слишком холодная или горячая жидкость. Оставляет след на зубах чай, кофе и красное вино.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв