Главная страницаНовости мед. публикации

06/02/18

Стрессы



Стрессы

Сегодня все больше людей страдают от стрессов. Причин этому множество – недаром наш век называют «нервным веком». Количество информации увеличивается в геометрической прогрессии и это негативно сказывается на психологическом состоянии человека. Многие жалуются на нехватку времени, на большое количество дел, которые приходится совершать каждый день. Это невероятно, но сейчас люди работают на 200-300 часов больше, чем еще полвека назад.

Постоянная усталость, от которой не избавится, является частой причиной стрессов. К тому же экономические проблемы вносят немалый вклад в развитие стрессов, что особенно актуально для нашей страны. Конечно, на западе с этим дела обстоят несколько лучше, но даже там многие чувствуют неуверенность в завтрашнем дне. В Канаде даже существует институт по изучению стрессов. Услугт семейного психолога на сайте - http://www.kosma63.ru/medicinskie-uslugi/psiholog/.

Как бы это странно ни звучало, но все чаще у людей появляется чувство одиночества, эмоциональной изоляции и покинутости. И это несмотря на то, что из-за процессов компьютеризации и информатизации социальное поле деятельности каждого человека сжимается, так что он может общаться с все большим количеством людей. Как видим не все в этой жизни решают высокие технологии и компьютеры. Исследователи-психологи выявили, что для большинства людей главной ценностью является он сам и его благополучие. Это приводит к тому, что большинство людей сосредоточены на самих себе и они безучастны к происходящему вокруг них. Раньше многим из нас насаждали идеи коллективизма с поддержкой государства. Сейчас наоборот – «проповедуют» идеологию напористого индивидуализма, главными девизами которой можно сделать такие поговорки – «человек человеку волк», своя рубашка ближе к телу», «моя хата с краю» и т.д.

Наука нам говорит, что жизнь без стрессов невозможна, так как нас постоянно окружают конфликты, изменения, которые на нас действуют отрицательно, и мы должны только принять их и разумно преодолеть. Чтобы справиться со стрессами сделайте вашу жизнь счастливой, постарайтесь вызвать у себя радостные позитивные эмоции. Все в ваших руках – начните работать над собой, смените обстановку или окружение людей. Если вы живете в большом городе попробуйте на время уехать куда-то подальше от людей и займитесь собой. Главное не опускайте руки и не прибегайте к худшему способу борьбы – алкоголю.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2