Главная страницаНовости Практика

12/06/12

Осанка – наша гордость



Осанка – наша гордость
Очень часто встречаешь на улице людей, которые идут сгорбившись, будто чего-то боятся. В основном, это подростки, которые в таком раннем возрасте уже имеют искривления позвоночника. У такого явления есть масса причин: дети сидят много за компьютером в «застывшей» позе, либо стесняются своего высокого роста, поэтому «втягивают» голову. Все это приводит к сколиозу.

Лечением сколиоза необходимо заниматься с самых ранних его проявлений. Ведь эта болезнь может привести и к искривлению костей таза, от чего может нарушиться походка. У детей необходимо начинать лечение с 8-летнего возраста, ведь потом эту болезнь можно будет лишь приостановить. Сколиоз довольно тяжело обнаружить, поэтому, чтобы ее вообще не было, необходимо делать профилактический массаж или другие процедуры. Болезнь проявляется не только визуально (дефект осанки), но и поражает внутренние органы.

Самыми простыми методами лечения и профилактики сколиоза являются жесткие кровати. Необходимо, чтобы во время сна спина была прямой. Старайтесь регулярно заниматься физкультурой, ходить в бассейн, по возможности делать массаж. Если искривление все же появилось, тогда следует носить специальный корсет для спины.
Согласитесь, ничего сложного в соблюдении этих правил нет. Зато они помогут вам выглядеть привлекательными и здоровыми в будущем.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2