Главная страницаРазное мед. публикации

06/05/12

Полезные свойства моркови.




Не существует овощей, в каковых бы хранилось такое же количество провитамина А - каротина, также как и в моркови. В то же время запрещается есть морковь в значительных количествах. Излишек витамина А может вполне привести к тому, что ваша кожа станет желтой. Довольно вполне одной средней морковки в день, в частности, в салате.


 Оказываясь в вашем организме,  бета-каротин обращается в витамин А, каковой чрезвычайно полезен для вашего организма, в особенности для женщин, детей , а также подростков. Каротин, который содержится в моркови, усваивается организмом намного лучше,  если добавить в него небольшое количество растительного масла. Свои  полезные свойства морковь обычно сохраняет до весны, в то время, когда прочие овощи теряют значительную часть витаминов, в моркови по-прежнему присутствует большое количество витаминов А, В, С, группы В, различных минералов – например, калия, железа, а также фруктозы ,каротина. Врачи советуют каждый день пить морковный сок либо есть одну морковку натощак.


Полезные свойства моркови: свежевыжатый сок моркови оказывает на организм омолаживающее , а также тонизирующее действие. Весьма полезна морковь для здоровья ваших глаз: в частности, при близорукости, различных коньюктивитах, блефаритах, а также понижении остроты зрения, еще усталости ваших глаз от постоянной работы на компьютере. Весьма полезные свойства моркови напрямую связаны с отличным укреплением сетчатки вашего глаза. Ученые отыскали в моркови еще и противораковое вещество – это фалькаринол, оно существенно тормозит формирование раковых клеток. Полезные свойства моркови довольно широко применяют и в народной медицине – она полезна и при циститах, также- запорах, еще и  мочекаменной болезни , а также геморрое. При стоматите чрезвычайно полезно полоскать рот время от времени морковным соком.


 Еще полезна морковь может быть и для увеличения мужской потенции, она улучшает подвижность , а также оплодотворительную функцию сперматозоидов. Морковь в особенности полезна всем беременным женщинам, а еще и тем, кто все время страдает от ломких ногтей и волос или от сухости кожи. Всем кормящим матерям также советуют включить морковь в свой  рацион, как средство, существенно  улучшающее лактацию ,а также  качество грудного молока. Для косметических масок применяйте сок , а также кашицу различных светлоокрашенных сортов моркови. Смешение морковного сока с соком лимонным поможет вам избавиться от веснушек.





Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2