Главная страницаНовости мед. публикации

27/02/16

Массаж головы – для снятия стресса и головных болей



Массаж головы – для снятия стресса и головных болей
Стрессы, депрессия, головные боли – эти недуги мучают современного человека. У одних они появляются с завидной редкостью, а других они тревожат регулярно. Массаж головы является превосходным средством и для профилактики головных болей, и для их лечения. Эта техника массажа является одной из немногих, которые можно выполнять самостоятельно, добиваясь превосходных результатов. Однако, безусловно, лучшего эффекта, в том числе полного расслабления, можно достичь только в массажном кабинете.

Особенности массажа головы
Любой вид массажа стимулирует местный кровоток. Говоря про массаж головы, отметим, что это позволяет насытить клетки мозга питательными веществами, вывести лишние продукты обмена, шлаки и мертвые клетки. Массаж головы позволяет решить проблему недостатка питания центральной нервной системы при недостаточности кровотока.

Для тех кто не знает, недостаток питания ЦНС проявляется теми же симптомами, что и у голодного человека: раздражительностью, общей нервозностью, быстрой утомляемостью. Кроме того, массаж головы, предполагающий стимуляцию волосяного покрова, повышает секрецию эндогенных опиатов и окситоцина. Вследствие чего у человека повышается настроение, общее самочувствие, уходит тревога и все переживания. Несколько сеансов массажа головы позволяют добиваться стойкого эффекта. Поэтому можно утверждать, что массаж головы является прекрасным средством от депрессии.

Массаж головы, как правило, применяется с использованием различных масел, поэтому может служить и ароматерапией. Теплое масло (его предварительно нагревают) медленными и плавными движениями наносят на кожу головы, мягко растирают по кожному покрову. Благодаря использованию специального масла, которое легко смывается с кожи головы, массаж головы получается эффективным и совершенно безболезненным.

Преимущества массажа головы:
- снимает стресс;
- расслабляет ум;
- «освежает» мозг;
- улучшает внимание и концентрацию;
- уменьшает или вовсе снимает головные боли;
- избавляет от бессонницы, делает сон спокойным и глубоким;
- укрепляет волосяные фолликулы, стимулирует рост волос благодаря улучшению кровообращения кожи головы.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2