Виды массажа

Практически каждая древняя культура имела свою традицию массажа. Да и в современном мире было разработано немало методик. В конечном счете, это привело к такому невероятному разнообразию видов массажа, что в них уже не грех и запутаться. Он приобрел совершено различные функции: медицинский, спортивный, эротический и другие. Существует множество интернет-порталов, где теме массажа отводится отдельное место (например, http://adele.com.ua). Хотя лечебным назвать можно практически любой вид массажа, зачастую различия в них больше теоретические, нежели практические. И не редкость, когда один вид массажа называют различными терминами. Потому досконально изучить всю теорию очень сложно, и даже опытный теоретик и практик способен запутаться в обилии методологий.

Классификация

Как таковой единой общепризнанной классификации в данном направлении не существует. Ниже мы попробуем внести ясность в общую картину, классифицировав виды массажа и структурировав их, обратившись к авторитетному этом вопросе специалисту.

Если придерживаться схемы изложенной В.Н.Фокиным в его книге, то существуют такие основные подходы в данном виде искусства:

Системы:

Европейская. Классическая и наиболее привычная для нас система. Именно она чаще всего присутствует в качестве лечебной и реаниматорной практики в поликлиниках и больницах. Являет собой комплекс приемов, позволяющих провести лечебный, гигиенический, косметический или спортивный массажи, без направленного воздействия на рефлекторные зоны. Относят к нему такие традиции:

• шведская система;


• финская система;


• российская система.

Восточная. Сравнительно недавно начала практиковаться на государственном уровне. Пожалуй более разветвленная и разнообразная. К ней относят:

• лечебный;


• оздоровительный;


• косметический;


• спортивный.

Что касается методики воздействия все разнообразие систем можно разделить на:

• ручной;


• аппаратный;


• смешанный.

По площади воздействия в процессе массажа методики могут быть:

• локальный (массаж определенного участка, группы мышц или конечностей);


• общий (полный массаж всего тела);


• самомассаж.

Так выглядит общая типология. Отталкиваясь от нее можно ориентироваться общей массе и понимать что нужно конкретно вам.