Главная страницаНовости мед. публикации

23/10/14

Как избавиться от головной боли



Как избавиться от головной боли

Всем известно, что такое головная боль. Это ужаснейшее состояние, из- за которого жизнь становится невыносимой, как говорится, свет не мил. Порой головная боль настолько сильна, что ни одна таблетка не может помочь в этом деле. Очень важно понять, что частая головная боль не может появляться просто так. На это существуют свои причины. И нужно обязательно выяснить в чем на самом деле проблема. В противном случае вы можете быть виноваты в прогрессе, какой-то серьезной болезни. А это вам совсем не на руку. Как усмирить головную боль? А об этом вы узнаете ниже.


В первую очередь, нужно выявить настоящую причину головных болей. И лучше это сделать своевременно, ибо проблемы могут быть более чем серьезные. Для этого стоит обратиться к опытному специалисту, отвечающему за это. Самой распространенной причиной головных болей является повышенное внутричерепное давление, которое вызывает сдавлевание кровеносных сосудов.


Очень важно понимать, какую задачу на себя берет таблетка от головы. На самом деле, она всего лишь притупляет головную боль. Некоторые ученые-медики заявляют о том, что таблетки стимулируют и неким образом подписывают головную боль. А это значит, что лучше избегать таблетки, которые неоднозначно сказываются на здоровье. Следующим шагом будет - точечный массаж. Это абсолютно безвредный метод лечения, который является, действительно, эффективным. Для такого массажа достаточно массажировать несколькими пальцами район весков, лба и затылочной части. Преимущество точечного массажа в том, что он не только избавляет от головной боли, но и позволяет расслабиться. Делайте это систематически и это поможет вам избавиться от головной боли навсегда, если, конечно, это не врожденная болезнь. Следующим методом лечения будет - горячие ванны. Как бы это не парадоксально звучало, но горячие ванны, действительно, смогут избавить вас от головной боли. Ванны можно заменить обогревом ног в течение 15 минут.

Чтобы головные боли вас не тревожили, нужно:



  • Крепко и полноценно спать,

  • Не злоупотреблять кофе,

  • Забыть о сигаретах и алкоголе,

  • Систематически заниматься спортом,

  • И правильно питаться.




  • Комментарии

    Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
    Сейчас на сайте посетителей:2