Главная страницаРазное мед. публикации

17/03/12

Диабетическая диета факты.



Диабетическая диета должна быть сбалансированной едой по плану в соответствии с Вашими индивидуальными потребностями, вкусами, уровнем активности и образа жизни, а ее цель заключается в обеспечении всех калорий и питательных веществ диабетической необходимо, сохраняя при этом уровень сахара в крови как можно ближе к нормальному. Диабет не является пожизненное заключение для жестких и ограничительных меню план.
Диабетическая диета включает в себя в основном ограничивая потребление углеводов для того, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Рекомендуется содержание углеводов диабетическая диета на 60%, содержание жира 30-35%. Другая важная характеристика диабетической диеты питаться регулярно, в то же время каждый день, и есть последовательное количество калорий каждый день, диабетическая диета не только для больных сахарным диабетом: это отличный, сбалансированный альтернативный для всех.

Так как диабетическое питание то, которае с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, искать поваренные книги, которые подчеркивают с низким содержанием жира пищи, диабетическая диета немного строгий и призывает избегать зерновых и фруктов, но у вас есть около 30 г углеводов в день. Идеальная диета диабетическая также хорош для холестерина с его акцентом на обезжиренной, высокой сложных углеводов и высоким содержанием клетчатки.

Наиболее важным аспектом диабетической диеты еда планирования, ваш план питания должны быть скорректированы с учетом углеводы сахара и жира в диабетическое питание, общий принцип заключается в контроле жира, тем меньше чувствительность к инсулину, которая сохраняет уровень сахара в крови уровня проверки.
Подсчет углеводов содержатся предложения и рекомендации о том, как питаться углеводами, сохраняя при этом ваши потребности инсулина и контроля диабета, следуя постоянный контроль диеты, диабетик должен быть в состоянии поддерживать хорошее здоровье в целом, но вы должны помнить, что эффективный контроль сахарный диабет требует комплексного подхода, который также включает в себя упражнения, контроля веса и хорошее питание диабетом.

Если у вас диабет, ваш лекарства ваши лучшие друзья, так как они помогут вам сохранить свое состояние под контролем, помните, что одна из главных целей для диабетической диеты, чтобы снизить вес и поддерживать его, говоря в упрощенном словами, диабетическая диета является сбалансированной здоровой диеты который имеет жизненно важное значение для лечения сахарного диабета.
Она направлена на оказание помощи для контроля уровня сахара в крови, тем меньше колебания, особенно быстрое высвобождение тромбоцитов в крови, тем лучше, соблюдение диабетическая диета является важным аспектом управления повышенный уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2