Главная страницаНовости мед. публикации

04/03/14

Как снять боль во время менструаций



Как снять боль во время менструаций

Практически любая женщина знает, что такое боли при менструации. В особенности если речь идёт о первом дне, когда одни лезут на стенку, а другие и вовсе падают в обморок. Конечно, есть такие везучие дамы, у которых эти дни проходят практически незаметно, и им не надо среди ночи искать, где ближайшая «дежурка» или круглосуточно работающая аптека онлайн сюда. Считается, что легче переносят менструальную боль рожавшие женщины, а вот молодым девушкам приходится достаточно тяжело. Так как же с ней справиться?


Как справляться с менструальной болью


Не существует какого-либо универсального рецепта, способного решить раз и навсегда вопрос болей во время менструации. Есть только несколько методик, которые позволяют этот синдром нивелировать или снять болезненные ощущения.


  • Приём анальгетиков. Болеутоляющие препараты также считаются классикой жанра, всегда можно подобрать и выписать у лечащего врача анальгезирующие препараты, например кеторол или таблетки имет там. На фоне их приёма болевой синдром практически не даёт о себе знать, а обычная аптечная но-шпа помогает снять спазм, если таковой является причиной болей.


  • Изменение режима питания. Доказано, что женщины, в рационе которых достаточно кальция, страдают от менструальной боли реже, нежели те, которые не употребляют продукты, богатые данным веществом. Приём кальцийсодержащих препаратов позволяет уменьшить болезненность месячных. Однако стоит помнить, что кальций усваивается организмом только в присутствии витамина D, а его приём не должен происходить одновременно с приёмом препаратов железа.


  • Термические процедуры являются годами проверенным народным средством. Многим помогает обычная грелка на животе, а некоторым – супергорячий душ. Но, прежде чем применять такие методы, необходимо исключить наличие воспалительных процессов в органах малого таза.





Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2