Главная страницаНовости Практика

18/07/11

После 20 приседаний.



После 20 приседаний.
Одним из хороших способов определения работоспособности сердца и его возможностей выполнять тяжелую и среднюю по трудности физическую работу является установление времени восстановления ритма биений сердца после точно дозированной мышечной работы (функциональная проба).

Чем скорее восстанавливает нервный аппарат сердечной мышцы свой нормальный рабочий ритм, тем лучше. После 20 приседаний или бега на месте в течение 20 сек частота биений сердца, увеличившись от 60 - 80 ударов в минуту до 100 - 140 во время проведения пробы, через 2 - 3 мин устанавливается прежней. Но сердце ослабленное, больное, имеющее порок клапанов, не может в такой короткий отрезок времени отдохнуть, и прежний ритм восстанавливается в течение десятков минут и даже ночью мешает спать, вызывая бессоницу. Источник: как добиться девушку и как добиться мужчину



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2