Главная страницаНовости мед. публикации

28/04/13

Как правильно похудеть



Как правильно похудеть
Прошла зима и все мы сняли с себя куртки, но не все могут порадоваться своим весом, который набрали за зиму. Многие записываются в спортзал или бассейн, чтоб похудеть, кто-то садится на диету. У каждого свой способ сбросить лишние килограммы.

Омега 3 жирные кислоты помогают похудеть всем. Если вам нужен хороший результата, то они вам обязательно подойдут. Данный способ похудения разработали австралийские ученые. Они провели эксперимент с пищевыми добавками, в которых содержались жирные кислоты. Они так же обратили внимание что жирные кислоты омега проникают не сразу в клеточные мембраны и поэтому и эффект похудения виден не сразу. Это объясняется тем, что происходит стимулирование липолиза, за счет жирных кислот.

Для наглядного примера ученые собрали группу добровольцев похудеть. Разделили эту группу на две равных и одни принимали в течение месяца около 6 г масла оливкового, а другие 6 г в желатиновых капсулах рыбий жир. После всех посадили на диету низкокалорийную, спустя 4 недели лучший результат был у второй группы. Это объясняется тем, что в рыбьим жире содержится жирные кислоты омега, поэтому они и похудели намного значительнее по весу.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2