Главная страницаНовости Лаборатория

07/03/13

Профилактика остеохондроза каждый день



Профилактика остеохондроза каждый день
Остеохондроз – весьма распространенный и очень неприятный диагноз. Основная опасность заболевания заключается в том, что сильный болевой синдром возникает на стадии, когда необходимы серьезные методы лечения вплоть до хирургической операции. Остеохондроз, вопреки распространенному заблуждению, может зародиться и в молодые годы, когда его проявления будут незначительными и не приведут человека на прием к врачу. Однако без должного внимания и принятия профилактических мер, подобный диагноз впоследствии сильно осложнит жизнь, лишая человека свободы движения и вынуждая проходить длительный и дорогостоящий курс лечения.

Простые превентивные мероприятия может проводить каждый, особенно внимательными стоит быть людям, вынужденным в силу профессии проводить много времени в неподвижном состоянии, испытывающим серьезные физические нагрузки, обладающим наследственной предрасположенностью к заболеванию. Хороший профилактический эффект дает сауна, регулярное посещение которой способствует хорошему прогреванию позвоночника и межпозвоночных дисков, замедляя дегенеративные процессы в этой области и облегчая симптомы.

Также для предотвращения развития остеохондроза можно выполнять простые упражнения в коротких перерывах рабочего времени. Простая разминка или возможность повисеть на турнике в некоторой степени скомпенсируют нагрузку, испытываемую позвоночником в течение дня. Следует выполнять все упражнения аккуратно, избегая резких рывков, чтобы не добиться противоположного результата.
Так как позвоночник – это «стержень» всего организма, то его болезненное состояние способно вызвать ответные реакции со стороны любого органа. При наличии жалоб на болевой синдром в какой-либо части тела желательно обратиться за консультацией к невропатологу, чтобы исключить возможность неврологической причины.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2