Главная страницаНовости Лаборатория

26/02/13

Залог здоровья – чистота



Залог здоровья – чистота
Истина эта хорошо знакома всем. И чтобы сделать самое минимальное для своего здоровья, нужно ухаживать за собой – это касается кожи, волос, ногтевых пластин, полости рта. Если тщательно не следить за кожными покровами, то могут нарушиться важные функции. Для того чтобы поддерживать чистоту кожи и волос, нужно использовать тёплую воду с гелем для душа или мылом и обязательно регулярно менять нательное белье. Лицо, шея являются открытыми участками тела, а значит, мыть их нужно примерно несколько в день.

Мытьё рук перед едой обязательно. Даже маленький ребенок должен быть приучен так, чтобы не садиться за стол с немытыми руками. Периодически нужно стричь ногти. Большая часть микробов концентрируется под ногтями. Обратите внимание на ноги. Они всегда загрязняются, потеют, а это в свою очередь ведет к появлению гнойничков, потертостей, мозолей. Мыть ноги нужно обязательно каждый день. Большое внимание уделяйте своим зубам и периодически меняйте зубную щетку. Для того чтобы гарантировать чистоту, нужно проводить уборку своего жилища – это должна быть влажная уборка, уборка пыли.

Такие машины отлично убирают пыль и шерсть животных. Незаменимы роботы-пылесосы в квартире и доме, где есть маленькие дети. В таком случае необходима еще и влажная уборка, которую проводят несколько раз в неделю, а генеральная необходима раз в неделю. Не забывайте о проветривании. По возможности проветривание необходимо несколько раз в день. Эти гигиенические процедуры нужно обязательно проводить, если в доме есть аллергики. Это поможет им чувствовать себя лучше. Эти простые и нехитрые правила помогут вам сохранить здоровье. Следовать им очень просто, а положительный эффект не заставит себя ждать.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2