Главная страницаНовости Лаборатория

30/01/13

Чего нельзя делать в первый месяц после родов?



Чего нельзя делать в первый месяц после родов?
Момент после родов является очень важным не только для малыша, но и для его молодой мамы. Конечно, вас наверняка переполняет большое счастье и радость, что теперь вы можете держать свое собственное маленькое сокровище на руках и делать для него все, что только возможно. Однако вам нельзя забывать и о том, чего нельзя делать в момент первого месяца после беременности, чтобы не только не навредить себе, но и не принести вред малышу.

1.Постарайтесь не выходить из дома. После родов у женщины замечается обычно весьма низкий иммунитет. При даже небольших холодах вы можете застудить свою грудь, что будет крайне нежелательно.
2. Откажитесь от духов и дезодорантов. Малыш в первые недели своей жизни запоминает все на эмоциональном уровне. Мамин запах дает ему спокойствие и уверенность в том, что он защищен. Кроме того, иногда духи могут вызывать нежелательные последствия, пренебрегая которыми можно не только потерять малыша, но и получить лишение родительских прав матери.

3.Старайтесь не поднимать тяжелых предметов. Обращаем ваше внимание, что любой вес, который превышает вес вашего малыша, для вас в этот период может быть расценен, как повышенный и тяжелый. Чаще занимайтесь гимнастикой, время от времени увеличивая нагрузку.
4. Ни в коем случае не ограничивайте себя в пище. Медицинская практика показывает, что сразу после родов, большая часть молодых девушек сразу же садятся на жесточайшую диету, которая никогда не идет им на пользу. Понять их можно. Каждая из таких барышень желает насколько это возможно, быстро и оперативно восстановить свое бывшее телосложение, а именно осиную талию и плоский животик.

Однако для всего этого потребуется определенное время. Наберитесь немного терпения. Сперва, ваш иммунитет должен прийти в норму, прибегнуть к серьезным тренировкам. Не хватка еды может отразиться на количестве молока, которое будет очень нужно для малыша, а это уже не является положительным для развития маленького человека.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2