Главная страницаНовости Лаборатория

22/01/13

Матрасы, которые укрепят здоровье



Матрасы, которые укрепят здоровье
Боль в спине – это сегодня частая проблема. Она затронула не только пожилых людей, но и более молодых. Сегодня даже многие ученики жалуются на нездоровые ощущения в позвоночнике. Причин тому может быть много, и они самые различные, но лидером является неправильное положение во время ночного сна.

Сначала несколько слов – про удобную кровать. Специалисты говорят о том, что нужно проверять, насколько удобна кровать, еще в магазине. В таком случае вы будете иметь возможность сделать ваш сон максимально комфортным. Проверить можно так. Нужно лечь на кровать и ладонью под поясницей проверить, насколько много места остаётся между телом и кроватью. Если много, то этот матрас вам не подходит, потому что ваш позвоночник ничего не будет поддерживать. Утром это выливается в болевые ощущение, а с годами приводит к заболеваниям. Вторая крайность – это когда расстояния между поясницей и матрацем вообще нет. Это значит, что кровать слишком мягкая, а для позвоночника это снова будет отражаться в нагрузках.

Если проблем со спиной нет, и вы просто хотите их избежать, то в таком случае можно купить ортопедический матрас средний по жесткости. Он даст возможность расслабляться ночью, потому что качественный матрас принимает форму изгибов туловища, и это очень помогает ночью. Ортопедический матрас – это возможность просто решить проблемы с позвоночником. Кому-то это даст шанс избежать серьезных болезней. Поэтому нужно попробовать.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2