Главная страницаНовости Лаборатория

19/01/13

Реально сбросить 10 килограммов за 7 дней? И как это отразится на здоровье?



Реально сбросить 10 килограммов за 7 дней? И как это отразится на здоровье?
Что и говорить, сегодня большинство предпочитает быстрые, ленивые, многообещающие диеты рациональным, длительным, упорным. Призывы похудеть без проблем за неделю на 10 кг находят большой отклик. Кажется, что это нереально, но реклама завораживает, и некоторым хочется проверить. Многие люди окунаются в новомодные предложения настолько, что готовы принимать различные препараты и пробовать методики даже не узнав, может, есть те, кто уже испытал их.

Еще одно направление – жестокие диеты, которые практически лишают белков, жиров, углеводов. Это очень небезопасно, особенно если учесть, что по-настоящему тучные люди и так имеют букет заболеваний. К тому же, такие жесткие ограничения еще нужно выдержать – чувство голода, головокружение, слабость. Недостаток полезных веществ нарушает работу организма, вместо помощи они приносят вред. В выборе диеты нужно доверять специалистам-диетологам, которые могут разработать программу похудения для вас. Они подберут программу, которая будет подходить вашему организму, не нанесет вред желудку, коже, суставам – http://zdoroviesustavov.com/.

Кстати, во всеобщем пользовании можно найти разработки диеты «10 кг за неделю». Так, в первый день разрешена только бутылка минералки. Во второй – яблоко перед сном или молоко. Третий день повторяет первый. Самое сложное – позади. Четвёртый день диеты – салат из овощей с маслом. Пятый день опять молоко, это необходимый кальций. Шестой день – вареное яйцо и чай. Второй завтрак – отвар из картофеля, моркови, капусты и свеклы. В обед – мясо. И седьмой день – опять молочный: творог, кефир, молоко. Сбросить 10 кг, может, и реально, но чревато последствиями для здоровья.
Дайте себе больше времени на похудание и поставьте цель на другое количество килограммов. Почему бы не похудеть на 2-3 кило за 10 дней, например?..



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2