Главная страницаНовости Лаборатория

16/01/13

Как укрепить иммунную систему



Как укрепить иммунную систему
Постарайтесь как можно реже пользоваться антибиотиками, принимая их только с назначения врача и проходить курс реабилитации по окончании их приема. Стоит привыкнуть к правильному и сбалансированному питанию, которое является залогом здоровья и сильного иммунитета. Пища должна включать разнообразные продукты. Стоит уделить внимание продуктам из кислого молока.

Применение поливитаминных комплексов с наличием минералов и микроэлементов станет прекрасным подспорьем для крепкого иммунитета. Особое внимание стоит уделить употреблению витамина С, который является мощным защитником от простуды. Витамины и иммунные сыворотки нужно принимать круглогодично.

Также, можно пользоваться биологически активными добавками (БАДами), которые зачастую являются безвредными иммунными препаратами, способными содействовать не только укреплению, но и повышению иммунной системы. Это препараты, как правило, обладают комбинированным действием, воздействуя на состояние нервной и сердечнососудистой систем, а также на состояние желудочно-кишечного тракта. Однако, необходимо покупать только те препараты, качество которых подтверждено клиническими испытаниями.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2