Главная страницаНовости Лаборатория

07/01/13

Правила здорового питания зимой



Правила здорового питания зимой
Зимний период – это один из самых напряженных для организма. И если еще в начале зимы запас полезных веществ, который был естественным образом приобретен за время летнего периода, позволяет себя довольно хорошо чувствовать, несмотря на огромное количество заболевших вокруг, то чем ближе к весне, тем больше усилий необходимо прилагать для сохранения хорошего самочувствия.

В противном случае Вас ждет своего рода ремонт macbook. В этом огромное значение приобретает правильное питание. Ни для кого не секрет, что для того, что бы быть в форме необходимо употреблять в пищу фрукты и овощи, а так же мясо и рыбу. Но не следует так же забывать о таком явлении, как сезонность. Конечно зимние томаты принесут некую пользу организму, но порой значительно проще получить необходимое количество полезных веществ из того же меда, нежели из килограмма томатов.

Так же некоторые специалисты считают, что нужно не только потреблять в пищу продукты в тот период, когда они созревают в условиях естественной природы, но при этом наиболее полезным будет употребление тех продуктов, которые выросли именно на данной территории, а значит являются наиболее подходящими для людей, проживающих в данной местности.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв