Главная страницаНовости Лаборатория

12/12/12

Кому противопоказаны тренажеры



Кому противопоказаны тренажеры
Сегодня тренажеры доступны практические всем. Но главное в погоне за красивой фигурой и изнуряющими занятиями не нанести вред здоровью. Тренажеры могут обеспечивать большую нагрузку, и хорошо, если она будет только тренировочной. Даже полезностью тренажеров можно нанести вред.

Велотренажеры, недорогая беговая дорожка для дома есть у многих людей. Но есть и абсолютные противопоказания к таким занятиям. Занятия запрещены беременным. После рождения малыша начинать занятия можно только спустя 1,5-2 месяца после родов.

Запрещены тренажерные занятия при пороках сердца, других проблемах с сердцем, при острых инфекциях различного характера, сахарном диабете, заболеваниях опорно-двигательной системы. Полный список заболеваний, при которых не рекомендуется заниматься, даст доктор. Список, который включает запреты на занятия, можно продолжить. В любом случае нужно проконсультироваться перед началом занятий. Заниматься нужно осмысленно, и советы специалистов здесь будут кстати. Например, при варикозе занятия разрешены, но исключительно при использовании специального трикотажа. Есть еще несколько заболеваний, которые можно назвать относительными противопоказаниями.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2