Главная страницаНовости Лаборатория

07/12/12

Как предотвратить ухудшение зрения



Как предотвратить ухудшение зрения
Чтобы сохранить зрение, нужно стараться осуществлять чтение в условиях правильного освещения, чтобы сберечь глаза от излишнего перенапряжения. Расположение рабочей поверхности должно лежать по правую сторону от окна или другого источника света. Во время чтения под включенным настольным фонарем, основной источник освещения тоже должен присутствовать для создания плавного перехода от менее интенсивной освещенности к более интенсивной.

Кроме этого, очень вредным для зрения является чтение в движущемся транспортном средстве, поскольку текст будет постоянно находиться с разным расстоянием от глаз, по причине тряски. Для сохранности зрения, также важным является соблюдение правильного расстояния между уровнем глаз и текстом, что должно равняться как минимум тридцати сантиметрам. Поэтому, если вы собрались фильмы 2012 смотреть онлайн, лучше расположить компьютер на максимально отдаленном расстоянии от глаз.

Чтобы снять усталость с органов зрения, работая за компьютером, выполняйте некоторые простые упражнения. Спустя 40 минут работы, сделайте перерыв, часто поморгайте – глаза расслабятся и увлажнятся. Располагаться монитор компьютера должен на расстоянии вытянутой руки.



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2