Главная страницаНовости Лаборатория

06/11/12

О пользе сауны для здоровья



О пользе сауны для здоровья
Многими врачами рекомендуется применение саун и бань для того, чтобы способствовать укреплению организма и превентивно устранить причины многих болезней. Можно даже отметить и то, что при помощи бань не редко человеку удается просто нормализировать свое психологическое состояние, а значит избежать депрессий и тоски.

Попробуем отметить те полезные действия бань и саун, таких как сауна на речном вокзале, которые чаще всего оказываются востребованными:

1.Влияние саун на систему терморегуляции.
Одной из главных функций любого человека является терморегуляция, которая подразумевает поддержание постоянной температуры в теле. В своей основе, любой процесс теплообмена является отдача и производство тепла. Чаще всего температурные условия сохраняются неизменными. Однако стоит данной температуре подняться, как включается система регуляции и начинает отводить в сторону под средством пота лишнюю температуру. Вместе с потом чаще всего выводятся и излишние соли и шлаки.

2. Влияние сауны на нервную систему. Исследования доказали, что десять минут в сауне стимулирует координацию действий и человеческих движений. После прохождения двадцатой минуты все эти показатели начинают понижаться. В случае правильно проведенной процедуры, сауна может положительно влиять на психологические параметры. Вероятно, вы и сами порой замечали, что после того, как вы попарились, ваше настроение не редко поднимается. Это лишь внешнее проявление позитивного оздоровительного влияния.

Использовались материалы из справочника бань и саун - Sauna.ru



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться
Сейчас на сайте посетителей:2


фыв